Workshop de Tai Chi Chuan
Decorreu no passado dia 23 de Janeiro o Workshop de Tai Chi Chuan. O instrutor Vitor Sepodes, que pratica Tai Chi Chuan há já vários anos, realizou uma pequena demonstração desta modalidade que é praticada em todos os locais na China.
O Workshop iniciou-se com uma apresentação da história do Tai Chi Chuan e de quais os seus benefícios, passando-se depois à práctica.
Os presentes foram convidados a realizar alguns exercícios de relaxamento sensibilizando desta forma para a pratica desta modalidade.
Foi uma tarde relaxante. As pessoas participaram animadamente, redescobrindo o seu corpo e activando os seus sentidos!
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