Almoço de Natal da USE

No passado dia 14 de dezembro realizou-se o tradicional almoço de natal da USE.
Estiveram presentes individualidades convidadas, professores e alunos num total de 126 convivas.
O almoço foi seguido de animação dinamizado por alunos da USE: Poemas, Teatro, Cavaquinhos, Fado, Coro, Tuna e Danças Etnográficas.
Como sempre os alunos e professores participantes estiveram no seu melhor. Para todos, alunos, professores e comunidade em geral a Coordenação da USE e Direção da Associação de Professores-Encoprof desejam um Santo Natal e um óptimo Ano 2013.

 

 



MAGUSTO 2012

 

Celebrou-se no passado dia 12 de Novembro, na USE, o Magusto.
Uma tarde de convívio e boa disposição, que contou com a atuação da nosso Tuna e Escola de Cavaquinhos.

Visita a Marvão e Castelo de Vide

Realizou-se no dia 10 de Novembro uma visita a Marvão e Castelo de Vide.
Foi um dia agradável e bem passado.

 

 

 

 

 

Marvão

Bem próxima da fronteira de Espanha, situada entre Castelo de Vide e Portalegre, a mais de 800 metros de altitude, na região Alentejana, rodeada por muralhas do século XIII e do século XVII, a encantadora Vila de Marvão domina a paisagem.

Nascida por razões defensivas, é a única fortificação portuguesa que manteve valor estratégico até ao século XIX e também a que apresenta um mais rico património histórico-militar. Marvão participou em todas as guerras de Portugal contra inimigos externos, fazendo parte da primeira linha defensiva do território português.

Marvão tem bem mais para oferecer, como a Igreja Matriz do século XV, a antiga Igreja de Santa Maria - Museu Municipal.

Localizada bem às portas do Parque Natural da Serra de São Mamede, do alto de Marvão tem-se vistas surpreendentes sobre toda a área envolvente.

Fora das muralhas, merecem igualmente destaque a Capela do Espírito Santo e o Convento de Nossa Senhora da Estrela.

Nesta visita por terras alentejanas não deixe de provar a gastronomia típica desta região, desde da sopa da castanha aos pratos de carne como migas de entrecosto, coelho ou cabrito. Mas não é só nos pratos principais que esta região delicia os seus visitantes, nas sobremesas destacam-se as boleimas de maçã, as enxovalhada e as queijadas.

Castelo de Vide

Castelo de Vide é uma bonita Vila alentejana, sede de concelho, localizada numa colina da Serra de São Mamede.

O casario branco florido da Vila que sobe e desce a colina, encimado pelo Castelo, cruza-se com anos de história e ocupação bem remota. Castelo de Vide, pela beleza que orgulhosamente exibe é conhecida por “Sintra do Alentejo”.

Diversos são os monumentos e locais de interesse da vila, destacando-se o alto do seu Castelo e os bonitos panoramas, mas também a “Judiaria”, um dos exemplos mais importantes e bem preservados da presença judaica em Portugal, remontando ao século XIII, preservando-se aqui igualmente um dos maiores espólios de arquitectura civil do período gótico. A Judiaria ainda preserva a Sinagoga, as janelas e portas ogivais das habitações e as portas da oficina ou comércio, algumas decoradas com símbolos profissionais.

Na Praça D. Pedro V encontra-se a Igreja de São João Baptista, o Hospital, instalado na casa onde nasceu o estadista Mouzinho da Silveira, a igreja Matriz e a Câmara Municipal e entende-se o encanto da Vila, pintada de branco e embelezada por várias casas senhoriais e brasonadas que respiram história.

A gastronomia do concelho é também rica e tradicionalmente Alentejana, merecendo destaque pratos como o Sarapatel (prato elaborado com as vísceras de borrego ou cabrito), o ensopado de cabrito ou as migas com entrecosto, assim como os variados licores produzidos na região.

 

 

 

Participação da USE no fórum solidário

No dia 25 de Outubro, a Tuna da USE  participou no fórum solidário "Encontro entre gerações" que se realizou no CNEMA entre os dias 25 e 27 de Outubro.

 

 

Disciplinas Novas

- Bem Estar e Qualidade de Vida - 4.ª feira às 14h30


- Expressão Corporal/Artística - 2.ª feira às 11h00

Inscrições na secretaria da USE

Clube de Leitura

Conforme foi anunciado, a USE vai passar a organizar um CLUBE de LEITURA que funcionará nos seguintes moldes:

1.Em cada período lectivo será seleccionada, e divulgada, uma obra literária.

2.A obra seleccionada deverá ser lida até data a fixar.

3.As pessoas interessadas em participar (alunos e professores da USE) deverão inscrever-se na secretaria.

4.Na data fixada, terá lugar um encontro das pessoas inscritas no bar da USE, onde decorrerá o debate ou troca de ideias e opiniões sobre a obra lida, seguido de um pequeno lanche.

1º PERÍODO

Obra seleccionada:

- O Memorial do Convento, de José Saramago

Inscrições na secretaria a partir desta data até ao dia 28/11/2012

Data do encontro 5/12/2012

Workshop "Yoga e Taças Tibetanas"

O Workshop decorreu no dia 2 de outubro na USE.
Todos os participantes adoraram e recomendam.

Benefícios do Yoga para o praticante sénior:

- Estímulo intelectual e cerebral, contribuindo para que o cérebro se mantenha ectivo, podendo retardar o aparecimento de doenças degenerativas.

- Aumento da capacidade de controlar o stress e ajuda no combate à insónia.

- Rejuvenescimento e revitalização celular através de uma melhor e maior oxigenação e irrigação sanguínea e melhoria do sistema imunológico.

Horários que se encontravam em falta

História - Prof. Henrique Leal
5.ª feira às 10h00

Inglês 2 - Prof. Severino
3.ª feira às 14h00 e 5.ª feira às 16h00

Horário que se encontrava em falta

Inglês Conversação
4.ª feira das 16h00 às 17h00

Horários que estavam em falta

- Pintura, professora São Guia, 3ª feira das 17h00 às 18h30.

- Francês 2 , professora Antónia Lemos, 3ª feira das 10h00 às 11h00.

Disciplina nova

- Manutenção de computadores, 2ª feira às 14h 30.

Inicia em Outubro.

Inscrições na secretaria.

Disciplinas novas:

- Hidro-cycle (máx. 12 alunos), 6.ª feira às 11h15

- Percussão (bombo, ferrinhos, pandeireta,...), 4.ª feira às 11h00

Inscrições na secretaria

Sessão de abertura do Ano Letivo 2012/2013

Dia 13 de Setembro às 16h30

no Pavilhão Desportivo

VISITA A MÉRIDA

No dia 30 de maio os alunos da USE realizaram uma visita de estudo à bela cidade de Mérida, em Espanha, que tem um conjunto de monumentos arqueológios classificados de Património da Humanidade da UNESCO, desde 1993.

Às 6H30 da manhã todos estavam prontos a iniciar viagem! Fez-se uma breve paragem para um pequeno-almoço e por volta das 11H chegou-se a Mérida.

O primeiro local de visita foi o Teatro Romano que é um dos mais relevantes monumentos da cidade e desde 1933 alberga o Festival de Teatro Clássico com o qual recupera a sua função original. Está composto por um terraço com capacidade, no momento, para 6000 espetadores, divididos em três zonas, pela orquestra, lugar em que nas representações ocupava o coro, o palco e por último o cenário.

O teatro sofreu várias remodelações, a mais importante foi em finais do século I, possivelmente na época do imperador Trajano, quando se levantou a atual frente do palco, e outra entre os anos 330-340.

No mesmo local visitou-se ainda o Anfiteatro, que foi inaugurado no século VIII a.C. Tem uma forma oval e uma capacidade para 14000 pessoas. Era destinado a lutas entre gladiadores e a corridas. O anfiteatro é composto por seis partes principais: a arena (coberta de areia), onde se davam as lutas e corridas; o local destinado às feras e aos apedrejos dos gladiadores; os corredores (passagens); a spolania, local destinado aos gladiadores; o podium, onde se recebiam os prémios; os corredores de entrada e saída, que eram destinados a combates de gladiadores. O anfiteatro é ainda composto por três anéis, um fosso e as bancadas para os espetadores, nas quais uma parte era reservada às autoridades que patrocinavam os espetáculos e outra às entidades políticas da cidade. Este monumento esteve subterrado durante centenas de anos e só há algumas décadas é que foi descoberto, embora infelizmente tivesse a parte de cima destruída.

Assim finalizou-se a manhã, fez-se então uma pausa para almoço para recarregar energias e por volta das 15H visitou-se o Museo Nacional de Arte Romano.

O Museo Nacional de Arte Romano, obra do arrquiteto Rafael Moneo, foi inaugurado em 1986. Conserva peças da civilização romana, que foram encontradas pela cidade, provêm do teatro, da casa romana, entre outros lugares. Contém lápides funerárias, cerâmica, vidro, moedas, pinturas e mosaicos. Na parte inferior do recinto desenvolvem-se ainda escavações arqueológicas.

Finda a visita ao museu houve ainda tempo para um passeio turístico pela cidade num mini-comboio e para umas compras para comprar alguns “recuerdos”.

Apesar do calor, foi um dia muito bem passado. Houve oportunidade para o convívio entre alunos e professores e culturalmente todos saíram mais enriquecidos.

1º ENCONTRO DE TUNAS DA UNIVERSIDADE SÉNIOR DO ENTRONCAMENTO

No passado dia 2 de junho, realizou-se o I Encontro de Tunas da USE (Universidade sénior do entroncamento).

Pelas 18 horas brindados com alguns chuviscos, que não passaram disso mesmo, começaram a chegar as Tunas convidadas – Fundão, Benavente, Ferreira do Zêzere.

À espera deles estava a nossa Tuna, e a Coordenação da USE, assim como um lanche volante para retemperar forças da viagem e refrescar as vozes.

Após animado convívio na sede da Encoprof dirigiram-se os participantes para o Largo da Câmara Municipal onde cerca das 21 h se deu ínicio ao I Encontro de Tunas.

Apesar da chuva ameaçar, a noite decorreu agradável e a atuação dos participantes foi bastante aplaudida, ou seja, o resultado do I Encontro foi francamente positivo.

A Tuna da USE teve uma atuação excelente. Parabéns.

Encerrou-se o evento com a oferta aos participantes de algumas lembranças oferecidas pelas autarquia, Juntas de Freguesias e pela empresa Comtemp.

A Associação de professores – Encoprof e a Equipa de Coordenação da USE, agradece a todos os que se empenharam na organização do” I Encontro de Tunas” , para que o mesmo tenha sido um sucesso.

A Equipa de Coordenação

Tuna da Academia Sénior do Fundão

Tuna da Universidade Sénior do Concelho de Benavente

 Tuna da Universidade da 3ª Idade de Ferreira do Zêzere

 Tuna da Universidade Sénior do Entroncamento

Entrega de Lembranças

Universidade Sénior do Entroncamento

PALESTRA

ENVELHECER SAUDÁVEL

Decorreu no passado dia 24 de maio,as instalações da USE, uma palestra intitulada “Envelhecer Saudável”, cujos subtemas foram:

• Erros alimentares mais frequentes
• Alimentação e Hipertensão arterial e Dislipidémia
• Alimentação e Gota / Ácido Úrico aumentado
• Alimentação e Diabetes
• Hábitos de sono saudáveis
• Exercício físico (o que fazer)

Fez-se uma explicação sobre cada um destes subtemas, focando os pontos essenciais de cada um deles.

Foi uma palestra muito interessante, que teve uma adesão excecional por parte dos alunos da USE. Estes estiveram sempre bastante interventivos, colocando sempre várias questões sobre dúvidas que iam surgindo.

É indiscutível então que adquirir hábitos salutares, como uma dieta adequada e a prática de exercício físico, traz inúmeros benefícios para a saúde.

EXPOSIÇÕES NA USE

Estiveram patentes na USE durante o mês de maio duas exposições, uma intitulada “Património Esquecido” e a outra “Caça ontem e hoje”.

A primeira foi dedicada à apresentação de vários objetos do início do séc. XX. Objetos estes que foram desde os mais utilizados no nosso dia a dia, passando pelos objetos agrícolas que eram utilizados antigamente, não esquecendo alguns documentos e objetos do meio ferroviário.

Depois desta exposição seguiu-se a exposição dedicada à caça onde foi possível visualizar vários objetos que eram utilizados para caçar antigamente, assim como outros mais modernos, que são utilizados nos dias de hoje. Esta exposição terminou com um almoço temático em que a ementa era composta por caça.

Foram duas exposições bastante interessantes, tiveram uma grande adesão por parte dos alunos da USE, alunos do 1º ciclo e pessoas da comunidade, sendo estas, iniciativas de continuar a desenvolver.