1º ENCONTRO DE TUNAS DA UNIVERSIDADE SÉNIOR DO ENTRONCAMENTO

No passado dia 2 de junho, realizou-se o I Encontro de Tunas da USE (Universidade sénior do entroncamento).

Pelas 18 horas brindados com alguns chuviscos, que não passaram disso mesmo, começaram a chegar as Tunas convidadas – Fundão, Benavente, Ferreira do Zêzere.

À espera deles estava a nossa Tuna, e a Coordenação da USE, assim como um lanche volante para retemperar forças da viagem e refrescar as vozes.

Após animado convívio na sede da Encoprof dirigiram-se os participantes para o Largo da Câmara Municipal onde cerca das 21 h se deu ínicio ao I Encontro de Tunas.

Apesar da chuva ameaçar, a noite decorreu agradável e a atuação dos participantes foi bastante aplaudida, ou seja, o resultado do I Encontro foi francamente positivo.

A Tuna da USE teve uma atuação excelente. Parabéns.

Encerrou-se o evento com a oferta aos participantes de algumas lembranças oferecidas pelas autarquia, Juntas de Freguesias e pela empresa Comtemp.

A Associação de professores – Encoprof e a Equipa de Coordenação da USE, agradece a todos os que se empenharam na organização do” I Encontro de Tunas” , para que o mesmo tenha sido um sucesso.

A Equipa de Coordenação

Tuna da Academia Sénior do Fundão

Tuna da Universidade Sénior do Concelho de Benavente

 Tuna da Universidade da 3ª Idade de Ferreira do Zêzere

 Tuna da Universidade Sénior do Entroncamento

Entrega de Lembranças

Universidade Sénior do Entroncamento

PALESTRA

ENVELHECER SAUDÁVEL

Decorreu no passado dia 24 de maio,as instalações da USE, uma palestra intitulada “Envelhecer Saudável”, cujos subtemas foram:

• Erros alimentares mais frequentes
• Alimentação e Hipertensão arterial e Dislipidémia
• Alimentação e Gota / Ácido Úrico aumentado
• Alimentação e Diabetes
• Hábitos de sono saudáveis
• Exercício físico (o que fazer)

Fez-se uma explicação sobre cada um destes subtemas, focando os pontos essenciais de cada um deles.

Foi uma palestra muito interessante, que teve uma adesão excecional por parte dos alunos da USE. Estes estiveram sempre bastante interventivos, colocando sempre várias questões sobre dúvidas que iam surgindo.

É indiscutível então que adquirir hábitos salutares, como uma dieta adequada e a prática de exercício físico, traz inúmeros benefícios para a saúde.

EXPOSIÇÕES NA USE

Estiveram patentes na USE durante o mês de maio duas exposições, uma intitulada “Património Esquecido” e a outra “Caça ontem e hoje”.

A primeira foi dedicada à apresentação de vários objetos do início do séc. XX. Objetos estes que foram desde os mais utilizados no nosso dia a dia, passando pelos objetos agrícolas que eram utilizados antigamente, não esquecendo alguns documentos e objetos do meio ferroviário.

Depois desta exposição seguiu-se a exposição dedicada à caça onde foi possível visualizar vários objetos que eram utilizados para caçar antigamente, assim como outros mais modernos, que são utilizados nos dias de hoje. Esta exposição terminou com um almoço temático em que a ementa era composta por caça.

Foram duas exposições bastante interessantes, tiveram uma grande adesão por parte dos alunos da USE, alunos do 1º ciclo e pessoas da comunidade, sendo estas, iniciativas de continuar a desenvolver.